Cześć, nazywam się Anna Banach i jestem założycielką Creative Body
Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, gdzie ukończyłam specjalizację Instruktor Fitness - Nowoczesne Formy Gimnastyki. Pasjonuję się tańcem i zdrowym stylem życia, co przekłada się na moją codzienną pracę z pacjentami i klientami. Moją misją jest pomaganie innym w odkrywaniu i rozwijaniu ich wewnętrznego potencjału poprzez ruch, terapię i świadome podejście do ciała i umysłu.
Wykształcenie i certyfikaty
Posiadam tytuł certyfikowanego trenera personalnego oraz trenera treningu EMS. Obecnie jestem studentką Psychologii na Akademii Medycznych i Społecznych Nauk Stosowanych w Elblągu (2021-2026). Dodatkowo zdobyłam certyfikat terapeutki terapii czaszkowo-krzyżowej Upledger, co pozwala mi na holistyczne podejście do pracy z ciałem i umysłem.
Holistyczne Podejście
Moje holistyczne podejście sprawia, że patrzę na ciało zarówno w kontekście szczegółowym, jak i całościowym, łącząc to ze stanem psychicznym pacjenta. Zaufanie do siebie jest odpowiedzią na wiele życiowych zmartwień i niepokojów. Pamiętaj, że praca nad sobą jest procesem. Należy dać sobie czas, aby móc zebrać plony z włożonej pracy w swój rozwój. Każdego dnia dokładamy cegiełkę w kierunku zdrowia. Czekaj cierpliwie, a gwarantuję, że sobie podziękujesz.
Masz wpływ na swoje decyzje
Moja pasja do tańca
Taniec to moja pasja, którą chętnie dzielę się z innymi. Poprzez taniec pokazuję, jak można poznać i eksplorować swoje ciało, wyzwalać pozytywną energię oraz doświadczyć satysfakcji i ukojenia. Terapia tańcem to wspaniałe narzędzie do odkrywania swojego wewnętrznego potencjału i poprawy jakości życia.
Cel mojego treningu i terapii
Chcę wskazać Ci drogę ku sobie, abyś mógł wykonywać rzeczy, które na ten moment wydają Ci się niemożliwe. W treningu i terapii moim celem jest pokazanie, że nasze ciała mają swoją wewnętrzną mądrość, która, przy wsparciu przewodnika, jest w stanie osiągnąć wewnętrzną równowagę.
Zajęcia ze stretchingu i mobilizacji
Prowadzę zajęcia ze stretchingu oraz mobilizacji, które mają na celu poprawę elastyczności ciała, zwiększenie zakresu ruchu i redukcję napięć mięśniowych. Dzięki temu moi klienci mogą cieszyć się lepszym samopoczuciem i zdrowiem.
Poszukiwanie przyczyn bólu
Poszukuję przyczyn bólu, badam jego zależności, wskazuję narzędzia do pracy własnej i zachęcam do eksploracji swojego ciała. Moja praca w dużej mierze polega na manualnej terapii oraz rozmowie. Dobrze zebrany wywiad to podstawa do dobrania odpowiednich technik pracy.
Indywidualne podejście do pacjenta
Każdy człowiek jest dla mnie skarbnicą wiedzy. Dzięki indywidualnemu podejściu skrupulatnie odpowiadam na potrzeby najbardziej wymagających klientów. Moim celem jest pomoc w znalezieniu drogi do poprawy komfortu życia poprzez odpowiednio dobrane techniki pracy i terapii.
Edukacja i inspiracja
Uczę pacjentów, jak świadomie pracować nad swoim ciałem i umysłem. Daję narzędzia niezbędne do samodzielnej pracy, inspiruję, motywuję i wskazuję drogę do zdrowia. Aktywnie słucham swoich klientów, a dzięki moim studiom psychologicznym łatwiej mi zrozumieć, w jaki sposób i z jakich powodów człowiek postępuje, co pomaga mi w lepszej pracy z klientem.
Czy w tym pędzie życia chcesz zatrzymać się na chwilę i skupić na sobie?
